ΒΙΒΛΙΟ

Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα: Το best –seller που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή

Δημοσίευση 18 Φεβρουαρίου 2017, 06:01 / Ανανεώθηκε 17 Φεβρουαρίου 2017, 16:20
Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα: Το best –seller που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή
Facebook Twitter Whatsapp

Στην επαγγελματική ζωή, στην οικογένεια, στην αγάπη ή στα οικονομικά σας, τα μικροπράγματα είναι ο μεγαλύτερος εχθρός μας, όπως σωστά επισημαίνει ο Richard Carlson στα βιβλία του που κυκλοφορούν από τις εκδόσεις Πεδίο

Στην επαγγελματική ζωή, στην οικογένεια, στην αγάπη ή στα οικονομικά σας, τα μικροπράγματα είναι ο μεγαλύτερος εχθρός μας, όπως σωστά επισημαίνει ο Richard Carlson στα βιβλία του που κυκλοφορούν από τις εκδόσεις Πεδίο

Ο Richard Carlson, διδάκτωρ ψυχολογίας, ψυχοθεραπευτής και εκπαιδευτής ομάδων έγινε παγκοσμίως γνωστός από τα εγχειρίδια της σειράς «Don’t sweat the small stuff» («Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα» στα ελληνικά) που το ανέδειξαν ως αυθεντία στο «νοικοκύρεμα» του μυαλού και της ψυχής των δυστυχών συμπατριωτών του αμερικάνων. Η φιλοσοφία του ήταν καταρχήν απλή: Αντί να πανικοβάλλεστε, αξιολογείστε και ιεραρχείστε αυτά που σας ενοχλούν. Και κάντε πέρα τα «μικροπράγματα». Όπου στα «μικροπράγματα» συγκαταλέγονται τα πάντα, από το μονίμως ανικανοποίητο αφεντικό ως το χάος στο δωμάτιο των παιδιών και μύρια όσα άλλα εκνευριστικά.

Η σειρά εγκαινιάστηκε το ’97 με το βιβλίο «Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα… γιατί είναι όλα μικροπράγματα» που παρέμεινε στη λίστα με τα ευπώλητα στις ΗΠΑ για 101 εβδομάδες και κυκλοφορεί σε 135 χώρες. Σε αυτό ο συγγραφέας προτείνει 100 στρατηγικές για να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας χωρίς να χρειαστεί να καταφύγουμε σε μεγάλα μέσα (παραίτηση, διαζύγιο, μετακόμιση κ.λπ.): «Μάθετε να ζείτε το παρόν», «Επιλέξτε σοφά τις μάχες που δίνετε», «αντί να έχετε δίκιο, επιλέξτε να έχετε καλοσύνη», «Αντισταθείτε στην επιθυμία σας για κριτική» κ.λπ. Ακολούθησαν και άλλα βιβλία για πιο συγκεκριμένες κατηγορίες προβλημάτων (οικογένεια, καριέρα, έρωτας) τα οποία έγιναν δεκτά με ανάλογη θέρμη από το αναγνωστικό κοινό.

Τα βιβλία κυκλοφορούν πλέον στα ελληνικά από τις εκδόσεις Πεδίο. Διαβάστε τα και θα ανακαλύψετε για ποιο λόγο το περιοδικό People απένειμε στον συγγραφέα τον τίτλο του «πιο ενδιαφέροντος ανθρώπου στον κόσμο».