Σταρ όπως η Miranda Kerr η Karolina Kourkova ή η Alessandra Ambrosio δηλώνουν εδώ και καιρό ότι το μυστικό τους για μία άψογη σιλουέτα είναι σίγουρα η γυμναστική, αλλά και η διατροφή με έξυνες αντιοξειδωτικές τροφές και πράσινους χυμούς, που τους χαρίζουν ευεξία.  Δηλώνουν μάλιστα συχνά ότι τον προτιμούν το πρωί αντί για τον κλασικό καφέ για ενέργεια και καλύτερες καύσεις. Οι πράσινοι χυμοί ένας συνδυασμός λαχανικών και φρούτων στα ράφια με υγιεινές τροφές είναι συχνά ακριβούτσικοι. Έχουμε τη συνταγή για να τον φτιάξετε μόνες σας:

Θα χρειαστείτε:

1 καθαρισμένο γκρέιπφρουτ
2 καθαρισμένα λεμόνια
2 καθαρισμένα λάιμ
2 αγγούρια καθαρισμένα και κομμένα
1 κουταλιά από εκχύλισμα βανίλιας
1 ματσάκι από μαϊντανό ή κόλιαντρο
1 ματσάκι από λαχανάκια ηλιέλαιου
1 ματσάκι λάχανο, σέσκλο, σπανάκι, κάρδαμο ή οποιοδήποτε συνδυασμό από σκούρα πράσινα λαχανικά
Εάν θέλετε προσθέτετε στέβια.
Βάλτε στο μπλέντερ τα φρούτα το εκχύλισμα βανίλιας και στην πορεία τα λαχανικά με όλα για να γίνουν ένα μείγμα. Εάν είναι πολύ πηχτό προσθέστε λίγο νερό. Προσθέστε τη στέβια για γεύση. Φυλάξτε το για δύο μέρες -το πολύ- στο ψυγείο.


Πηγή: Jenny.gr