Γυμνάσατε τα πόδια σας ανεβοκατεβαίνοντας τα σκαλιά του σπιτιού σας και γραμμώσατε τα χέρια σας σηκώνοντας βάρη με μοναδικό ζήλο. Μην ξεχνάτε όμως πως οι καλοσχηματισμένοι ώμοι χαρίζουν στο γυναικείο σώμα συμμετρία και ισορροπία, που σημαίνει πως δεν πρέπει να τους παραμελείτε.
 
Επειδή όπως και οι περισσότερες φιλενάδες υποψιαζόμαστε πως δεν τους έχετε βάλει σε προτεραιότητα, σας παροτρύνουμε να ζητήσετε από το γυμναστή σας να ασχοληθεί και με αυτό το σημείο του σώματός σας.
 
Τα καλοσχηματισμένα χέρια ξεκινούν από τους ώμους και το πιο κολλητό αμάνικο φανελάκι θα αναδείξει με τον καλύτερο τρόπο την κορμοστασιά σας. Εναλλακτικά, ξεχυθείτε στη φύση, καβαλήστε το ποδήλατό σας και παίξτε από βόλεϊ μέχρι ρακέτες. Το καλοκαίρι πλησιάζει και σας θέλουμε έτοιμες να το υποδεχτείτε όπως σας αξίζει!
 
 
Πηγή: queen.gr