H Yoga ηρεμεί τα παιδιά

H Yoga ηρεμεί τα παιδιά

Πολλές πόζες της γιόγκα βοηθούν τα παιδιά να αποβάλλουν την έξτρα ενέργεια και να ηρεμήσουν. 

Επειδή είναι αρκετά «παιχνιδιάρικες» είναι εύκολο για τα παιδιά να τις κάνουν και θα το ευχαριστηθούν. Και εσείς, όμως, θα αισθανθείτε καλύτερα.

Προσπαθήστε να κάνετε καθημερινή ρουτίνα τις 6 πόζες που ακολουθούν.

Διαβάστε περισσότερα στο 4moms.gr
 

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα τελευταία νέα, αποκλειστικά ρεπορταζ και ειδήσεις απο όλο τον κόσμο