10 τρόποι για να αισθάνεσαι πιο ευτυχισμένη

10 τρόποι για να αισθάνεσαι πιο ευτυχισμένη

Αν το καλοσκεφτείς, σε όλη μας την ζωή περιμένουμε από κάτι (π.χ. μια υποτροφία, ένα ταξίδι) ή από κάποιον (περιττή η διευκρίνιση) να γίνει η προσωπική πηγή ευτυχίας μας. Πολύ συχνά, ωστόσο, τα πράγματα δεν προκύπτουν ακριβώς όπως θα θέλαμε και το κέφι πάει στράφι.

Μήπως τελικά πρέπει να πάρουμε την καθημερινή μας ευτυχία στα χέρια μας και να πάψουμε να εξαρτιόμαστε σε τέτοιο βαθμό από τρίτους; Οι ψυχολόγοι μάλιστα υποστηρίζουν ότι το πόσο απολαμβάνουμε αυτές τις μεγάλες εμπειρίες για τις οποίες ανυπομονούμε εξαρτάται και από το πόσο ευτυχισμένοι είμαστε γενικά. Δες λοιπόν με ποιους τρόπους μπορείς να γίνεις ένα πιο χαρούμενο άτομο, σε καθημερινή βάση.

Διαβάστε περισσότερα στο y-olo.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα τελευταία νέα, αποκλειστικά ρεπορταζ και ειδήσεις απο όλο τον κόσμο