Eίναι όμορφες, σέξι και έχουν κατακτήσει τον λαμπερό χώρο της showbiz! Το μυστικό τους είναι η δίαιτα που ακολουθούν και είναι πάντα εκθαμβωτικές! Μάθε και ακολούθησε και εσύ τα «μυστικά» της διατροφής τους! Υβόννη Μπόσνιακ

Είναι 58 κιλά και προτιμά τις χορτόσουπες, καθώς προσθέτουν λίγες θερμίδες και ταυτόχρονα δημιουργούν αίσθηση πληρότητας.


Δέσποινα Βανδή

Τρώει πρωινό με δημητριακά, με γάλα χωρίς λιπαρά, και το μεσημέρι ψητό κοτόπουλο ή ψάρι, συνδυασμένα με βραστά λαχανικά. Κάποιες ημέρες την εβδομάδα, τρώει και λαδερά, ενώ το αγαπημένο της φαγητό είναι τα γεμιστά.


Νάντια Μπουλέ

Είναι 49 κιλά, κάνει συστηματικά σπορ και, τα τελευταία δύο χρόνια, βοήθησε το σώμα της το pilates. Αποφεύγει τις υπερβολές στη διατροφή της, κυρίως επειδή μαγειρεύει η ίδια τα γεύματά της.


Τάμτα

Είναι 51 κιλά, προσέχει την διατροφή της χωρίς να είναι ιδιαίτερα αυστηρή με τον εαυτό της και κάνει γυμναστική με personal trainer τρείς φορές την εβδομάδα (ασκήσεις με λάστιχα και μπάλες)


Έλενα Παπαρίζου

Όπου κι αν βρίσκεται, έχει πάντοτε μαζί της ένα μπουκαλάκι νερό.. Έτσι ξεγελάει την πείνα της, ενώ όταν κάθεται στο τραπέζι και πριν ξεκινήσει να τρώει, πίνει πάντα ένα ποτήρι νερό.


Ζέτα Μακρυπούλια

Παραμένει πιστή στη διατροφή της, για να εξασφαλίζει την καλή λειτουργία του μεταβολισμού της. Εξαιρεί από τη διατροφή της τα γλυκά και αποφεύγει το βραδινό φαγητό.


Βίκυ Καγιά

Τρώει συχνά όσπρια και συνοδεύει όλα τα γεύματά της με πράσινη σαλάτα, έτσι ώστε να χορταίνει με λίγες θερμίδες, ενώ δεν πίνει ποτέ καφέ. Είναι φανατική του πράσινου τσαγιού και κατά των αλκοολούχων ποτών και αναψυκτικών.


Ελένη Μενεγάκη

Διατηρεί τη σιλουέτα της στα 57 κιλά, με υγιεινή διατροφή και αποκλείοντας από το μενού της την κρέμα γάλακτος και το ψωμί. Από γλυκά, δεν τρώει ό,τι έχει λευκή κρέμα, εκτός από το μιλφέιγ!









Πηγή: myself.gr