Από τα πιο αρωματικά εσπεριδοειδή, είναι πλούσιο σε ευεργετικά καροτενοειδή και βιταμίνη C, χαρίζοντάς μας ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα.  Επίσης δύο μέτρια μανταρίνια φτάνουν μόλις τις 53 θερμίδες, ενώ τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωσή τους μειώνει σημαντικά την πιθανότητα να προσβληθεί κάποιος από καρκίνο του ήπατος και καρδιοπάθειες ή να έρθει αντιμέτωπος με εγκεφαλικά επεισόδια, διαβήτη και χοληστερίνη.
 

 

ΠΗΓΗ: myworld.gr