Τα καθημερινά προβλήματα είναι πολλά και οι σύγχρονοι ρυθμοί μας αναγκάζουν να "κόψουμε" ώρες από τον ύπνο.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Warwick, το γεγονός αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Πιο αναλυτικά, σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό "European Heart Journal", αναφέρεται πως οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι, όταν κοιμόμαστε λιγότερες από 6 ώρες ημερησίως, αυξάνονται κατά 50% οι πιθανότητες θανάτου από καρδιακή προσβολή, ενώ το ποσοστό εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου ανέρχεται σε 15%.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε ο καθηγητής καρδιολογίας και επιδημιολογίας, Francesco Cappuccio και η λέκτορας Michelle Miller, οι οποίοι εξέτασαν 470.000 άτομα από 8 χώρες για χρονικό διάστημα από 7 έως 25 έτη.