Οι εργαζόμενοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα

Οι εργαζόμενοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα

Είστε στη δουλειά και έχετε εντελώς εξαντληθεί; Δεν είστε μάλλον μόνοι .

Μια νέα έρευνα στην οποία συμμετείχαν 1.139 εργαζόμενοι από τις τρεις εταιρείες των ΗΠΑ απέδειξε ότι το 76% των εργαζομένων αισθάνονται κουρασμένοι πολλές ημέρες της εβδομάδας  και 15% κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα .

Η έρευνα διεξήχθη  από την Virgin Pulse.

Σχεδόν το ένα τρίτο των ερωτώμενων δήλωσαν πολύ δυσαρεστημένοι με την ποιότητα ή την ποσότητα του ύπνου τους.

Η θερμοκρασία δωματίου αναφέρεται ως η πιο κοινή διαταραχή του περιβάλλοντος που εμποδίζει τον άνθρωπο να κοιμηθεί: το 85,2% θεωρεί  ότι είναι το κύριο πρόβλημα. Ακολουθούν ο θόρυβος ( 68,6 % ), το έντονο φως ( 52,8 % ), η ποιότητα του στρώματος (40%) και μόλις 10,2% ανέφεραν ότι έχουν κάποιο ιατρικό πρόβλημα.

Συνολικά, αυτά που κατά κύριο λόγο μας κρατούν ξύπνιους τη νύχτα είναι: άγχος , σωματική δυσφορία, πνευματική δραστηριότητα και τις περιβαλλοντικές διαταραχές. 

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα τελευταία νέα, αποκλειστικά ρεπορταζ και ειδήσεις απο όλο τον κόσμο