Πώς θα γίνετε πιο παραγωγικοί

Πώς θα γίνετε πιο παραγωγικοί

Κάνετε προγραμματισμούς και στη συνέχεια τους αναβάλλετε;

Αυτό συμβαίνει σύμφωνα με δημοσίευμα του Time, επειδή δεν λαμβάνετε υπόψη τα συναισθήματά σας. Και τα συναισθήματα αποτελούν θεμελιώδες και αναπόφευκτο μέρος της ζωής ενός ανθρώπου.

Ακολουθούν κάποια πρακτικά βήματα για να γίνετε πιο παραγωγικοί: 

1) Να γίνετε πιο θετικοί

Έχετε παρατηρήσει ότι όταν δεν έχετε καλή διάθεση χρονοτριβείτε περισσότερο και αναβάλλετε όσα πρέπει να κάνετε;

Έρευνες έχουν δείξει ότι η ευτυχία αυξάνει την παραγωγικότητα και κάνει τους ανθρώπους πιο επιτυχημένους. Όταν είναι κανείς θετικός και αισιόδοξος μπορεί να καταφέρει πολλά.

2) Ανταμοιβή

Η ανταμοιβή μας κάνει να νιώθουμε καλά, ενώ η τιμωρία όχι. Γι’ αυτό το λόγο χρησιμοποιούνται και τα δύο ως «τεχνικές» κινητοποίησης.

Ανταμείψτε λοιπόν τον εαυτό σας όταν ολοκληρώσετε κάτι από την «to-do» λίστα σας, για να γεμίσετε με ψυχολογική δύναμη και να περάσετε στην επόμενη υποχρέωση.

3) Φροντίστε να έχετε γύρω σας ανθρώπους που σας πιέζουν και άρα… σας εμπνέουν

Έρευνες έχουν δείξει ότι η πίεση των συνομηλίκων βοηθά τα παιδιά περισσότερο από ό, τι τα πονά. 

Φροντίστε να περιστοιχίζεστε από ανθρώπους που θέλετε να έχετε στη ζωή σας, ενταχθείτε σε ομάδες καθώς η πιθανότητα αλλαγής όταν έχουμε κοινό στόχο με άλλους είναι πιο εύκολα πραγματοποιήσιμη.

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα τελευταία νέα, αποκλειστικά ρεπορταζ και ειδήσεις απο όλο τον κόσμο