Έχεις συνάχι, βήχα, πονοκέφαλο και γενικά νιώθεις ότι πρόκειται να κρυολογήσεις –εάν βέβαια δεν το έχεις πάθει ήδη; Δοκίμασε αυτές τις πέντε απλές συμβουλές και νιώσε αμέσως καλύτερα.

Μόλις σηκωθείς το πρωί, πιες ζεστό νερό με χυμό λεμονιού

Χάρη στη βιταμίνη C που περιέχει βοηθάει το ανοσοποιητικό να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις λοιμώξεις. Ζέστανε ένα φλιτζάνι νερό και ρίξε μέσα το χυμό μισού λεμονιού. Εναλλακτικά, μπορείς να βράσεις ένα ξύλο κανέλα σε νερό και αφού κρυώσει λίγο να προσθέσεις το χυμό του λεμονιού. 

Διαβάστε περισσότερα στο y-olo.gr