Στο «κόκκινο» το στρες των μαμάδων τα Χριστούγεννα

Στο «κόκκινο» το στρες των μαμάδων τα Χριστούγεννα

Αν το πρόγραμμά σας συμπεριλαμβάνει ρεβεγιόν ή χριστουγεννιάτικο τραπέζι στο σπίτι σας, οπλιστείτε με υπομονή: η νοικοκυρά του σπιτιού πιθανότατα θα βρίσκεται στα όρια του πανικού.

Και αυτό, διότι για τις περισσότερες γυναίκες με οικογένεια η παραμονή των Χριστουγέννων είναι μακράν η πιο στρεσογόνος ημέρα του έτους, σύμφωνα με μία νέα, βρετανική δημοσκόπηση.

Ακόμα και μέσα σε αυτήν την ημέρα, όμως, υπάρχει κάτι χειρότερο: η πιο κρίσιμη ώρα για «εκρήξεις» η οποία, σύμφωνα με τις απαντήσεις των 2.000 γυναικών που συμμετείχαν στη δημοσκόπηση, είναι γύρω στις 2.30’ το μεσημέρι.

Οι γυναίκες εξήγησαν ότι τα νεύρα τους τεντώνονται σαν τα σκοινιά επειδή πρέπει να κάνουν πάρα πολλά, ανησυχώντας ταυτοχρόνως και για διάφορα πράγματα, με κυριότερο την αποδοχή που θα έχουν από τον σύζυγο/σύντροφο και την πεθερά τους.

Έτσι, εν όσω τρέχουν και δεν φτάνουν για τα ψώνια της τελευταίας στιγμής, το μαγείρεμα, το συγύρισμα του σπιτιού και την προετοιμασία των παιδιών και του εαυτού τους, σκέφτονται τι έχουν να ακούσουν, αν θα φτάσουν τα χρήματά τους, αν τα δωράκια που διάλεξαν θα αρέσουν στα παιδιά και πως θα καταφέρουν να διατηρήσουν τις οικογενειακές ισορροπίες.

Επιπλέον, αγχώνονται για το αν θα φτάσουν τα ποτά και τα αναψυκτικά που αγόρασαν, αν θυμήθηκαν τις προτιμήσεις όλων των συνδαιτυμόνων τους, καθώς και πως θα σχολιάσουν αυτοί το τραπέζι.

Μ’ αυτά και με τ’ άλλα, το 75% δήλωσαν πως η σημερινή μέρα είναι η πιο στρεσογόνος του χρόνου και οι οκτώ στις δέκα παραδέχτηκαν ότι προφανώς προσπαθούν να κάνουν πάρα πολλά.

Το 67%, εξ άλλου, είπαν ότι τις «πνίγει» το στρες και ανήμερα τα Χριστούγεννα, ενώ η έντασή του καθ' όλη την περίοδο των εορτών βαθμολογήθηκε από τις εθελόντριες με 7 (με μέγιστο το 10).

Η κατάσταση αυτή, πάντως, δεν ωφελεί ούτε τις ίδιες ούτε την επιτυχία της προσπάθειάς τους, σύμφωνα με τους ειδικούς.

«Η ατομική ψυχική ευεξία πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή των προτεραιοτήτων καθενός από εμάς», δήλωσε η ψυχοθεραπεύτρια Σάλυ Μπράουν, από το Λονδίνο.

«Μπορεί οι γυναίκες να μην το συνειδητοποιούν πάντοτε, αλλά η δική τους ευτυχία ή δυστυχία “αγγίζει” όλη την οικογένεια, ιδίως όταν σε αυτήν υπάρχουν παιδιά.

»Είναι συνεπώς απαραίτητο στις γυναίκες με οικογένεια να βρουν σήμερα έστω και ένα 20λεπτο για να χαλαρώσουν στην πολυθρόνα, να πάνε μία βόλτα ή να πιουν με ηρεμία ένα τσάι».

Η δημοσκόπηση πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό της εταιρείας διατροφικών συμπληρωμάτων Healthspan.

Πηγή: tanea.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα τελευταία νέα, αποκλειστικά ρεπορταζ και ειδήσεις απο όλο τον κόσμο