Ο σωστός τρόπος πλυσίματος των χεριών

Ο σωστός τρόπος πλυσίματος των χεριών

Συνολικά 40-60 δευτερόλεπτα πρέπει να διαρκεί το πλύσιμο των χεριών.

Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, πρέπει να πλένουμε τα χέρια με σαπούνι και νερό, μόνο όταν αυτά είναι εμφανώς λερωμένα, αλλιώς να εφαρμόζουμε αλκοολούχο αντισηπτικό.

Τα βήματα για το σωστό πλύσιμο των χεριών

  • Ανοίγουμε τη βρύση και βρέχουμε τα χέρια μας με τρεχούμενο νερό.
  • Λαμβάνουμε την απαραίτητη δόση σαπουνιού, ώστε να καλυφθούν όλες οι επιφάνειες των χεριών.
  • Τρίβουμε τις παλάμες μεταξύ τους.
  • Τρίβουμε την παλάμη του δεξιού χεριού πάνω στη ραχιαία επιφάνεια του αριστερού χεριού, βάζοντας τα δάκτυλα του δεξιού στα μεσοδακτύλια διαστήματα του αριστερού χεριού και αντιστρόφως.
  • Τρίβουμε τις παλαμιαίες επιφάνειες των χεριών και τα μεσοδακτύλια διαστήματα, τοποθετώντας τα δάκτυλα σταυρωτά.
  • Τρίβουμε ταυτόχρονα τις ραχιαίες επιφάνειες των ακροδαχτύλων και των δύο χεριών, κλείνοντας το κάθε χέρι μέσα στην παλάμη του άλλου χεριού.
  • Κλείνουμε τον αντίχειρα του αριστερού χεριού μέσα στην παλάμη του δεξιού χεριού, τον τρίβουμε με περιστροφικές κινήσεις και αντιστρόφως.
  • Τρίβουμε τα ακροδάχτυλα του δεξιού χεριού με περιστροφικές κινήσεις (της ίδιας και αντίθετης φοράς) στην παλάμη του αριστερού χεριού και αντιστρόφως.
  • Ξεπλένουμε καλά τα χέρια μας με νερό.
  • Στεγνώνουμε καλά τα χέρια με χειροπετσέτα μιας χρήσεως.
  • Χρησιμοποιούμε την ίδια χειροπετσέτα για να κλείσουμε τη βρύση.
  • Τα χέρια μας τώρα είναι καθαρά και ασφαλή.

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα τελευταία νέα, αποκλειστικά ρεπορταζ και ειδήσεις απο όλο τον κόσμο