Η ζάχαρη βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα έτοιμα προϊόντα που καταναλώνουμε, από τα αρτοποιήματα και τα δημητριακά μέχρι τα κρακεράκια και τους χυμούς.

Έτσι, πέρα από τη ζάχαρη που προσθέτουμε στον καφέ ή στις σάλτσες μας, πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα την ποσότητα ζάχαρης που περιέχεται στα τρόφιμα που αγοράζουμε, ώστε να αποφύγουμε την υπερβολική πρόσληψη του γλυκαντικού.

Διαβάστε περισσότερα στο talkofthetown.gr