Στην πραγματικότητα ο λόγος είναι απλός. Μπορεί να μην ήπιατε αρκετό νερό την προηγούμενη μέρα. 

Σύμφωνα με όσα ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Penn State της Πενσυλβάνια, οι άνθρωποι, που κοιμούνταν για έξι ώρες τη νύχτα, ήταν πιο αφυδατωμένοι, σε σύγκριση με εκείνους που απολάμβαναν οκτώ ώρες ύπνου.

Τα ευρήματα προέκυψαν μετά από μελέτη σε 20.000 άτομα από την Κίνα και από τις Ηνωμένες Πολιτείες, αναφορικά με τις συνήθειες ύπνου τους και μετά από ανάλυση δειγμάτων ούρων τους.


Διαβάστε περισσότερα στο healthmag.gr