Το μπράουνις με τις 37 θερμίδες το κομμάτι. Θαύμα!

Το μπράουνις με τις 37 θερμίδες το κομμάτι. Θαύμα!

Υλικά

  • 3/4 φλιτζανιού γιαούρτι 0% λιπαρά
  • 1/4 φλιτζάνι άπαχο γάλα
  • 1/2 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
  • 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
  • 4 φακελάκια σκόνη stevia
  • 1 αυγό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1 πρέζα αλάτι

Εκτέλεση

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 ° C. Αλείψτε ένα τετράγωνο ταψί διαστάσεων 20 εκ επί 20 εκ. Στο μπλέντερ ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί και ανακατεύετε πολύ καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.

Χύστε στο έτοιμο ταψί με χαρτί φούρνου και ψήνουμε για περίπου 20 - 25 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν το κόψετε σε 9 μεγάλα κομμάτια.

Πηγή: sidagi

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα τελευταία νέα, αποκλειστικά ρεπορταζ και ειδήσεις απο όλο τον κόσμο