Kαλομοίρα: «Πώς έχασα 36 ολόκληρα κιλά σε μόλις έξι μήνες»!

Kαλομοίρα: «Πώς έχασα 36 ολόκληρα κιλά σε μόλις έξι μήνες»!

​Το πώς έχασε 39 ολόκληρα κιλά μέσα σε μόλις έξι μήνες, αποκάλυψε η ΚαλομοίραΗ 29χρονη τραγουδίστρια, μετά τη γέννηση των διδύμων είχε πάρει αρκετά παραπανίσια κιλά. Ωστόσο με εντατική γυμναστική και σωστή διατροφή, κατάφερε να τα χάσει γρήγορα.

Πώς; Η ίδια φανερώνει τα... διατροφικά μυστικά της:

«Έτρωγα ημερησίως πέντε γεύματα σε μικρές ποσότητες, τα δυο εκ των οποίων αποτελούνταν μόνο από ένα φρούτο, ενώ για βραδινό επέλεγα ένα γιαούρτι με παξιμάδι. Το πρωινό μου ήταν δυνατό, ενώ το μεσημέρι η ποσότητα ήταν σχετικά περιορισμένη. Έτρωγα πιο συχνά, αλλά πιο υγιεινά. Παράλληλα, κάνω γυμναστική –τρέξιμο και βάρη- τουλάχιστον επί μια ώρα, καθημερινά, εκτός Κυριακής. Σηκώνομαι στις 6 το πρωί, και πηγαίνω στο γυμναστήριο. Τον τελευταίο μήνα είχε πολύ χιόνι, οπότε ακολουθούσα το πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι, καθώς δεν ήθελα να χάσω καμία ημέρα άσκησης», δήλωσε στο περιοδικό ΕΓΩ!

Και έγινε και πάλι κορμάρα!!!

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα τελευταία νέα, αποκλειστικά ρεπορταζ και ειδήσεις απο όλο τον κόσμο