Κορίτσια επιβληθείτε! Η Ρούλα έχασε 10 κιλά σε 2 βδομάδες – Δείτε πώς!
Αγνώριστη έχει γίνει η Ρούλα Κορομηλά, η οποία μέσα σε δυο βδομάδες, κατάφερε να χάσει δέκα ολόκληρα κιλά!
Αγνώριστη έχει γίνει η Ρούλα Κορομηλά, η οποία μέσα σε δυο βδομάδες, κατάφερε να χάσει δέκα ολόκληρα κιλά!
Αγνώριστη έχει γίνει η Ρούλα Κορομηλά, η οποία μέσα σε δυο βδομάδες, κατάφερε να χάσει δέκα ολόκληρα κιλά!
Η παρουσιάστρια έχει συμφωνήσει συνεργασία με το Epsilon και για να έχει την εμφάνιση που θέλει, τόλμησε και το έκανε!
Σύμφωνα με το Λοιπόν, η παρουσιάστρια ξεκίνησε την δίαιτα του αστροναύτη – γνωστή ως η δίαιτα της NASA – η οποία έκανε θραύση τη δεκαετία του ’80 και τους τελευταίους μήνες έχει γίνει μόδα στο Hollywood με ορισμένες αλλαγές. Η δίαιτα αυτή επιτρέπει πολλές πρωτεΐνες και απαγορεύει όλα τα γαλακτοκομικά.
Το πρωινό καθημερινά περιλαμβάνει:
2 αβγά με 2 φέτες ψωμί ή φρυγανιές ολικής άλεσης και 1 πορτοκάλι ή φρέσκο χυμό πορτοκάλι. Οι καφέδες, το τσάι και τα αφεψήματα βοτάνων επιτρέπονται χωρίς περιορισμό.
Δευτέρα:
Μεσημέρι: 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι και 3 αβγά.
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας χοιρινό χωρίς λίπος, 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι
Τρίτη:
Μεσημέρι: 1 στήθος κοτόπουλου στη σχάρα και 1 μερίδα πράσινη σαλάτα
Βραδινό: 7 φέτες ζαμπόν, κοτόπουλο που μπορεί να έχει μείνει από το μεσημέρι
Τετάρτη:
Μεσημέρι: 1 μεγάλη σαλάτα με λαχανικά της αρεσκείας σας και 1 τοστ με γαλοπούλα μόνο
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 5 φέτες ζαμπόν και 1 μεγάλη σαλάτα χωρίς λάδι
Πέμπτη:
Μεσημέρι: 1 σαλάτα τριμμένο καρότο, 1 βραστό αβγό και 7 φέτες γαλοπούλα
Βραδινό: Λαχανικά ωμά ή βραστά και κρέας μοσχαρίσιο
Παρασκευή:
Μεσημέρι: Σαλάτα με καρότα, ντομάτες, αγγούρια, λάχανο και 1 μερίδα κοτόπουλο
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας ψημένο στη σχάρα
Σάββατο:
Μεσημέρι: Ημέρα αποτοξίνωσης: Μόνο φρούτα
Κυριακή:
Μεσημέρι: 1 μερίδα κρέας μοσχαρίσιο και σαλάτα.
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 1 τοστ με γαλοπούλα και 1 πορτοκάλι
ολες οι ειδησεις
- Τράπεζες: Κλείνουν για τέσσερις ημέρες – Ανατροπές σε μισθούς – Τι ισχύει με τις συναλλαγές
- Ο καιρός της Παρασκευής: Καλύτερες συνθήκες χωρίς συγκέντρωση αφρικανικής σκόνης
- Σκωτία: Σύμφωνη η κοινή γνώμη για το δικαίωμα της ευθανασίας – Η Βουλή κατέθεσε νόμο
- Θεσσαλονίκη: Έκλεψε 77 μπαταρίες από φορτηγά, μηχανήματα έργου και τρακτέρ
Ακολουθήστε το Newpost.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Newpost.gr