Η Ελένη Μενεγάκη έχει πέντε αγαπημένες συνήθειες πριν και κατά τη διάρκεια του ύπνου... Μία από τις αγαπημένες της συνήθειες είναι ο ίδιος ο ύπνος…  αφού όπου σταθεί και όπου βρεθεί μπορεί να κοιμηθεί! Υπάρχει μία σχέση λατρείας ανάμεσα στην Ελένη και τον ύπνο. Αποφεύγει το ξενύχτι, κοιμάται νωρίς και δεν είναι οι λίγες οι φορές που πέφτει στην αγκαλιά του Μορφέας από τις 8 το απόγευμα.

Το καλοκαίρι βάζει πάντα το air condition στους 16 βαθμούς και σκεπάζεται με πάπλωμα… Η Ελένη Μενεγάκη κατά τη διάρκεια του ύπνου κοιμάται σε πλάγια θέση. Μάλιστα έχει και τις προτιμήσεις της, κοιμάται από την αριστερή πλευρά του κρεβατιού της.

Η παρουσιάστρια έχει πάντα ανοιχτή την τηλεόραση ακόμα και όταν κοιμάται για να την νανουρίζει!
Και πάνω απ’ όλα δεν πηγαίνει για ύπνο χωρίς να έχει στο κομοδίνο της ένα ποτήρι νερό, σύμφωνα πάντα με την εκπομπή «Πρωινό Ant1»!