Ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης αποκάλυψε τα μυστικά μακροζωίας του

Ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης αποκάλυψε τα μυστικά μακροζωίας του

 «Ότι υπάρχει στον κόσμο το έχω πιει και όλα τα καλά πράγματα τα έχω φάει», αποκάλυψε ο Κωνσταντίνος Μηστοτάκης αν και τόνισε πως σε όλα τα πράγματα πρέπει να τηρείται το μέτρο

Ο πρωην Πρωθυπουργός μιλώντας στην εκπομπή «Όλα για την Υγεία mou», στο MEGA μίλησε για όλα τα μυστικά μακροζωίας τους ενώ αποκάλυψε τις διατροφικές του συνήθειες: όσπρια, φρούτα, χόρτα, πολύ λάδι, πολύ μέλι, ψωμί ολικής αλέσεως ζυμωμένο στο σπίτι, κρασί και τσικουδιά.

«Το πρωί παίρνω μια κουταλιά μέλι με ένα ποτήρι νερό. Στη συνέχεια πίνω χυμό από πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, καμιά φορά μανταρίνι και μετά δημητριακά. Κύριο γεύμα μου είναι το μεσημεριανό. Το βράδυ τρώω ελαφρά. Κάθε Δευτέρα παραγγέλνω τη φασολάδα μου».
 
Η μεσημεριανή σιέστα για τον επίτιμο είναι καθημερινή συνήθεια χρόνων ενώ συμβούλεψε ακόμα και τους ηλικιωμένους να περπατάνε έστω και μέσα στο σπίτι. 
 

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα τελευταία νέα, αποκλειστικά ρεπορταζ και ειδήσεις απο όλο τον κόσμο