ΥΓΕΙΑ

Τριάντα λεπτά φυσικής δραστηριότητας τη μέρα σώζουν ζωές

Δημοσίευση 23 Σεπτεμβρίου 2017, 12:33 / Ανανεώθηκε 23 Σεπτεμβρίου 2017, 19:18
Τριάντα λεπτά φυσικής δραστηριότητας τη μέρα σώζουν ζωές
Facebook Twitter Whatsapp

Το έχουμε ακούσει πολλές φορές, αλλά πολλοί... "πέρα βρέχει". Το μυστικό για μακροζωία και μακροημέρευση είναι να είμαστε "ζωηροί" και δραστήριοι έστω ένα μισάωρο την ημέρα. Είναι αρκετό για να έχουμε γερή καρδιά και να μην πεθάνουμε πριν την ώρα μας.

Πηγή: HEALTHMAG