Τα ποτά διαίτης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο επικίνδυνης καρδιακής πάθησης κατά 20%

Γνωστή ως A-fib, η κολπική μαρμαρυγή είναι ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός που συχνά περιγράφεται από πολλούς ανθρώπους που τον έχουν ως «φαρέτρα», «φτερούγισμα» ή «flip-flop» της καρδιάς στο στήθος.

Η κατανάλωση πάνω από δύο λίτρων ροφημάτων με προσθήκη ζάχαρης αύξησε τον κίνδυνο της πάθησης κατά 10%, ενώ η κατανάλωση περίπου τεσσάρων ουγγιών αγνών, χωρίς ζάχαρη χυμών, όπως χυμός πορτοκαλιού ή λαχανικών, συσχετίστηκε με 8% χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής.

«Χρειαζόμαστε ακόμη περισσότερη έρευνα για αυτά τα ποτά για να επιβεβαιώσουμε αυτά τα ευρήματα και να κατανοήσουμε πλήρως όλες τις συνέπειες στην υγεία, στις καρδιακές παθήσεις και άλλες παθήσεις», δήλωσε η Kris-Etherton, η οποία είναι επίσης μέλος της επιτροπής διατροφής της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας. «Εν τω μεταξύ, το νερό είναι η καλύτερη επιλογή και, με βάση αυτή τη μελέτη, τα ζαχαρούχα ποτά χωρίς χαμηλές θερμίδες θα πρέπει να περιορίζονται ή να αποφεύγονται», πρόσθεσε.

Η κολπική μαρμαρυγή είναι επικίνδυνη και σε έξαρση

Η κολπική μαρμαρυγή είναι η κύρια αιτία εγκεφαλικού επεισοδίου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Επιπλέον, τα εγκεφαλικά που συνδέονται με το A-fib τείνουν να είναι «πιο σοβαρά από τα εγκεφαλικά με άλλες υποκείμενες αιτίες», σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ.

Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θρόμβους αίματος, καρδιακή ανεπάρκεια και «μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, για άνοια, για νεφρική νόσο. Όλα αυτά είναι πιθανώς μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι», δήλωσε στο CNN ο Δρ Γκρέγκορι Μάρκους, καθηγητής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο και αναπληρωτής επικεφαλής καρδιολογίας για την έρευνα στο UCSF Health.

«Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που αναφέρει συσχέτιση μεταξύ γλυκαντικών χωρίς αλλά και χαμηλών θερμίδων, καθώς και ροφημάτων με ζάχαρη και αυξημένου κινδύνου κολπικής μαρμαρυγής», δήλωσε η Penny Kris-Etherton, ομότιμη καθηγήτρια διατροφικών επιστημών στο Pennsylvania State University, σε δήλωσή της.

Ενώ η μελέτη μπόρεσε να δείξει μόνο μια συσχέτιση μεταξύ των ζαχαρούχων ποτών και του A-fib, η σχέση παρέμεινε αφού λήφθηκε υπόψη τυχόν γενετική ευαισθησία στην πάθηση. Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι άτομα με ευρωπαϊκή καταγωγή είχαν περίπου 22% κίνδυνο να κληρονομήσουν την πάθηση.

Σχεδόν 40 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με κολπική μαρμαρυγή, 6 εκατομμύρια από αυτούς μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με την Heart Rhythm Society, η οποία αντιπροσωπεύει περισσότερους πάνω από 7.000 ειδικοί σε διαταραχές του καρδιακού ρυθμού από περισσότερες από 90 χώρες.

Πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους υποφέρουν από πόνο στο στήθος, αίσθημα παλμών, δύσπνοια και κόπωση. Αλλά για άλλους, το A-fib είναι χωρίς συμπτώματα, ένας δυνητικά σιωπηλός δολοφόνος. Μόλις εντοπιστεί, ωστόσο, η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής και, εάν είναι απαραίτητο, χειρουργικές επεμβάσεις για την επιβράδυνση ή την αποκατάσταση του φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού.

Ο ρυθμός της κολπικής μαρμαρυγής στον πληθυσμό των ΗΠΑ αυξάνεται: Το CDC εκτιμά ότι περίπου 12 εκατομμύρια Αμερικανοί θα έχουν A-fib έως το 2030. «Η ηλικία είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου, επομένως με τη γήρανση του πληθυσμού γίνεται πιο κοινός», είπε ο Marcus.

Η επιδημία της παχυσαρκίας συμβάλλει επίσης στους αυξανόμενους αριθμούς, μαζί με άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η χρόνια νεφρική νόσος, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. «Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι η υψηλή κατανάλωση αναψυκτικών σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο ΚΜ (κολπική μαρμαρυγή)», δήλωσε ο Naveed Sattar, καθηγητής μεταβολικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης, στη Σκωτία, σε δήλωση.

«Ο κίνδυνος κολπικής μαρμαρυγής είναι γνωστό ότι σχετίζεται με τον διαβήτη τύπου 2, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ (κοινώς αποκαλούμενη καρδιά των διακοπών) καθώς και τη χρήση παράνομων ναρκωτικών (κοκαΐνη)», είπε ο Sattar.

Πιθανοί «πρόσθετοι κίνδυνοι για την υγεία»

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε την Τρίτη στο περιοδικό Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, ανέλυσε δεδομένα για σχεδόν 202.000 άτομα που συμμετείχαν σε μια μεγάλη, βιοϊατρική βάση δεδομένων που ονομάζεται UK Biobank.

Παρακολούθησαν κατά μέσο όρο 10 χρόνια, τα άτομα στην ανάλυση κυμαίνονταν σε ηλικία από 37 έως 73 ετών και πάνω από τα μισά ήταν γυναίκες. Οι υψηλότεροι καταναλωτές τεχνητά ζαχαρούχων ποτών ήταν πιο πιθανό να είναι γυναίκες, νεότεροι, να ζυγίζουν περισσότερο και να έχουν υψηλότερο επιπολασμό διαβήτη τύπου 2, διαπίστωσε η μελέτη.

Όσοι έπιναν περισσότερα αναψυκτικά με ζάχαρη είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι άνδρες, νεότεροι, να ζυγίζουν περισσότερο και να έχουν υψηλότερο επιπολασμό καρδιακών παθήσεων.

Οι άνθρωποι που έπιναν τόσο αναψυκτικά με ζάχαρη όσο και αγνούς χυμούς «είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μεγαλύτερη πρόσληψη συνολικής ζάχαρης από εκείνους που έπιναν τεχνητά ζαχαρούχα ποτά», σύμφωνα με τη δήλωση.

«Τα ευρήματα της μελέτης μας δεν μπορούν να συμπεράνουν οριστικά ότι ένα ρόφημα ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για την υγεία από ένα άλλο λόγω της πολυπλοκότητας της διατροφής μας και επειδή μερικοί άνθρωποι μπορεί να πίνουν περισσότερα από ένα είδη ροφημάτων», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Δρ. Ningjian Wang, καθηγητής στο Shanghai Ninth People’s Hospital και Shanghai Jiao Tong University School of Medicine στη Σαγκάη, Κίνα.

«Ωστόσο, με βάση αυτά τα ευρήματα, συνιστούμε στους ανθρώπους να μειώνουν ή ακόμα και να αποφεύγουν τα τεχνητά ζαχαρούχα και τα ζαχαρούχα ποτά όσο το δυνατόν περισσότερο», είπε ο Wang. «Μην θεωρείτε δεδομένο ότι η κατανάλωση τεχνητά ζαχαρούχων ποτών με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίγες θερμίδες είναι υγιεινή, μπορεί να εγκυμονεί πιθανούς κινδύνους για την υγεία».

Με πληροφορίες από CNN

• Κολπική μαρμαρυγή
• μελέτη
• ποτά διαίτης