ΕΛΛΑΔΑ

Προ των πυλών ο καύσωνας της δεκαετίας - Θερμοκρασίες ρεκόρ τις επόμενες ώρες

Δημοσίευση 29 Ιουνίου 2017, 00:18 / Ανανεώθηκε 29 Ιουνίου 2017, 00:13
Προ των πυλών ο καύσωνας της δεκαετίας - Θερμοκρασίες ρεκόρ τις επόμενες ώρες
Facebook Twitter Whatsapp

Οδηγίες για τους πολίτες 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Θερμοκρασίες ρεκόρ πρόκειται να χτυπήσουν την χώρα τις επόμενες ώρες, καθώς όπως έχουν προειδοποιήσει οι μετεωρολόγοι, ο υδράργυρος θα ξεπεράσει τους 40 βαθμούς.

Η θερμοκρασία θα αρχίζει να παρουσιάζει μεταβολή από σήμερα Τετάρτη ενώ σύμφωνα με την πρόβλεψη του διευθυντή του Εθνικού Μετεωρολογικού Κέντρου της ΕΜΥ, Αντώνης Λάλος στο ΑΠΕ- ΜΠΕ το βασικό πρόβλημα δεν εντοπίζεται την  Πέμπτη, οπότε κι η θερμοκρασία θα φτάσει τους 40-41 βαθμούς στα ηπειρωτικά, καθώς οι επόμενες ημέρες που θα ακολουθήσουν θα είναι πιο ζεστές.

«Όσο πιο μακριά είναι μια περιοχή από τη θάλασσα τόσο πιο εύκολα πιάνει τους 39 βαθμούς. Την Πέμπτη ανεβαίνει η θερμοκρασία στους 40 με 41 βαθμούς, ενώ Παρασκευή και Σάββατο φτάνει τους 42 και πιθανόν τους 43 βαθμούς. Τέλος, Κυριακή στα δυτικά η θερμοκρασία θα κυμανθεί μεταξύ 37 και 39 βαθμών και στα ηπειρωτικά θα φτάσει τους 40 ακόμα και τους 42 βαθμούς Κελσίου», είπε

Στις παραθαλάσσιες και νησιωτικές περιοχές την Τετάρτη και Πέμπτη θα καταγραφούν θερμοκρασίες γύρω στους 35 βαθμούς κατά μέσο όρο, την Παρασκευή 30 Ιουνίου και Σάββατο 1 Ιουλίου, 36 με 38 βαθμούς, «ενώ την Κυριακή στα δυτικά αρχίζει και πέφτει στους 33 με 35 και στα υπόλοιπα στους 37 με 39 βαθμούς Κελσίου».

Σύμφωνα με τον κ. Λάλο. τη Δευτέρα κλείνει ο κύκλος του πρώτου καύσωνα, γι' αυτό το καλοκαίρι, καθώς «φαίνεται να είναι μια καλή μέρα, καθώς η θερμοκρασία θα σημειώσει βαθμιαία πτώση και θα κυμανθεί από 33 έως 36 βαθμούς.

Οδηγίες για τον καύσωνα από το Υπουργείο Υγείας

Λίστα με χρήσιμες οδηγίες ενόψει του καύσωνα εκδόθηκε από το Υπουργείο Υγείας. Ιδιαίτερη προσοχή σύμφωνα με τους ειδικούς πρέπει να δοθεί στην προφύλαξη βρεφών, ηλικιωμένων και ατόμων με χρόνια νοσήματα.

Οδηγίες προς τους πολίτες, και κυρίως προς τα άτομα που ανήκουν στις λεγόμενες ομάδες υψηλού κινδύνου, εξέδωσε το Υπουργείο Υγείας, ενόψει του επικείμενου καύσωνα.

Το Υπουργείο συνιστά ιδιαίτερη προσοχή για:

Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών

Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, κ.λ.π.

Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων), τα οποία  θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

Παράλληλα, συμβουλεύει:

Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.)

Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με  υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.

Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:

Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.

Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.

Ολιγοθερμιδική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.

Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους).

Συνιστάται επίσης η παραμονή σε χώρους που διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες κατά προτίμηση οροφής.

Σε ό,τι αφορά τα βρέφη και τα παιδιά συνιστά να ντύνονται  όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά, δε, για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα ( μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ. λ. π.

Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται, όπως υπογραμμίζεται από το Υπουργεί, όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Σε περίπτωση, λοιπόν, υπέρβασης ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, θα πρέπει:

Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα.

Υπενθυμίζεται πάντως ότι σε περίπτωση υπέρβασης ορίων από αιωρούμενα σωματίδια (Α.Σ.10), ανάλογα με τις συγκεντρώσεις τους, αναρτώνται συστάσεις προς το κοινό στον ιστότοπο του Υπουργείου: http://www.moh.gov.gr/articles/news/3005-systaseis-gia-thn-atmosfairikh-rypansh.

Κλιματιζόμενοι χώροι 

Ενόψει του επικείμενου καύσωνα η Περιφέρεια Αττικής γνωστοποιεί στους πολίτες ότι στην ιστοσελίδα της μπορούν να αναζητήσουν τους κλιματιζόμενους ανά δήμο και Περιφερειακή Ενότητα χώρους.

Σχετικές πληροφορίες μπορούν επίσης να λαμβάνουν και από τον αριθμό 1539.

Ο δήμος Αθηναίων από αύριο Τετάρτη διαθέτει εννέα κλιματιζόμενες αίθουσες.

Πιο συγκεκριμένα, ανοιχτές για τους κατοίκους της πόλης και ιδιαιτέρως για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού θα παραμείνουν εννέα κλιματιζόμενες Λέσχες Φιλίας του δήμου Αθηναίων, που θα λειτουργούν από τις 10 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, έως και την Κυριακή 2 Ιουλίου.

Οι αίθουσες αυτές είναι οι εξής:

1. Λέσχη Φιλίας Αγίου Παύλου: Μαμούρη & Δύμης, τηλ. 2108223946
2. Λέσχη Φιλίας Κουκακίου: Δράκου 26-28, τηλ. 2109232044
3. Λέσχη Φιλίας Νέου Κόσμου: Χελντράιχ 15, τηλ. 2109240403
4. Λέσχη Φιλίας Παγκρατίου: Πρατίνου 12, τηλ. 2107242160
5. Λέσχη Φιλίας Άνω Πετραλώνων: Αιξονέων & Μυρμιδόνων, τηλ. 2103476398
6. Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς: Αίμονος 9 & Άστρους, τηλ. 2105140877
7. Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου: Αχαρνών 372, τηλ. 2102012334
8. Λέσχη Φιλίας Αγίου Μελετίου: Ξεναγόρα 6, τηλ. 2108674900
9. Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων: Πανόρμου & Βαθέος, τηλ.210 6459890

Για περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ο δήμος Αθηναίων ζητεί από τους πολίτες να απευθύνονται στον τετραψήφιο αριθμό 1595.