ΕΛΛΑΔΑ

Τριήμερη «Κόλαση» με θερμοκρασίες... Αφρικής: Στο «κόκκινο» ο υδράργυρος - Οδηγός επιβίωσης για τον καύσωνα

Δημοσίευση 30 Ιουνίου 2017, 11:21 / Ανανεώθηκε 30 Ιουνίου 2017, 14:06
Τριήμερη «Κόλαση» με θερμοκρασίες... Αφρικής: Στο «κόκκινο» ο υδράργυρος - Οδηγός επιβίωσης για τον καύσωνα
Facebook Twitter Whatsapp

Σήμερα και αύριο οι πιο δύσκολες ημέρες - Ανάσα δροσιάς από την Κυριακή

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Με τον υδράργυρο να «σκαρφαλώνει» στους 42 βαθμούς αποχαιρετά σήμερα ο Ιούνιος. Οι μετεωρολόγοι κάνουν λόγο για μια από τις πιο «καυτές» ημέρες του νέου κύματος καύσωνα που «χτύπησε» την χώρα, ενώ το επόμενο διήμερο αναμένεται εξίσου ζεστό, με την θερμοκρασία να φτάνει έως και τους 45 βαθμούς σε ορισμένες περιοχές.

Η «επιδρομή» του καύσωνα φαίνεται να αποχωρεί από το βράδυ της Κυριακής με την θερμοκρασία να πέφτει σταδιακά από 7 έως και 10 βαθμούς  όπως σημειώνει στο Newpost ο διευθυντής της  ΕΜΥ, Αντώνης Λάλος.

Σύμφωνα με τον κ. Λάλο για σήμερα Παρασκευή η θερμοκρασία αναμένεται να κυμανθεί από 42 έως 43 βαθμούς Κελσίου, ενώ στις ηπειρωτικές περιοχές της χώρας ο υδράργυρος θα αγγίξει τους 41 βαθμούς ενώ στα νησιωτικά τμήματα τους 38 .

Έρχεται βοριαδάκι το Σάββατο

Το σκηνικό του καιρού δεν πρόκειται να παρουσιάσει ιδιαίτερη μεταβολή το Σάββατο, ωστόσο θα επικρατήσει βοριάς στο Αιγαίο  που έχεις ως αποτέλεσμα ο υδράργυρος να φτάσει στις νησιωτικές περιοχές από 39-40 βαθμούς ενώ στη υπόλοιπη χώρα  από 42-43.

Δροσίζει από Κυριακή

Παρότι από το βράδυ της Κυριακής αναμένεται αλλαγή του σκηνικού, η θερμοκρασία μέχρι και αργά το απόγευμα θα κινηθεί σε υψηλά επίπεδα φτάνοντας τους 43 βαθμούς.  Ειδικότερα, στην Αττική και σε περιοχές του Αιγαίου οι  θερμοκρασίες ενδεχομένως να αγγίξουν ακόμη και τους 44 βαθμούς.

Στη βόρεια Ελλάδα θα σημειωθούν  βροχές και καταιγίδες ενώ θα υπάρξει , σημαντική μεταβολή στη θερμοκρασία μέχρι Δευτερά, όπου πρόκειται να υποχωρήσει η θερμή αέρια μάζα που όπως σημειώνει ο διευθυντής της  ΕΜΥ αποτελεί και την βασική αιτία του καύσωνα που διανύει τις τελευταίες ημέρες η χώρα.

Οι συστάσεις του υπουργείου Υγείας

Ο καύσωνας μπορεί να αντιμετωπιστεί αν είμαστε προσεκτικοί και λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα. Το υπουργείο Υγείας συστήνει στο κοινό και ιδιαίτερα στα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου να τηρήσουν την οδηγίες.

«Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δίδεται στις ευαίσθητες ηλικιακά ομάδες, όπως τα άτομα άνω των 65 ετών, η φροντίδα των οποίων αποτελεί δείγμα κοινωνικής ευαισθησίας και ενδεχομένως σωτήρια ζωτική ενέργεια» επισημαίνει η ανακοίνωση του υπουργείου Υγείας.

Οι συστάσεις του απευθύνονται κυρίως σε όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών και όσους πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, κ.ά.

Επίσης, γι' όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων), για τα οποία θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

Στο παραπάνω πλαίσιο το υπουργείο Υγείας συστήνει:

  • Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.)
  •  Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
  • Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως: Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών. Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών. Ολιγοθερμιδική δίαιτα που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
  • Συχνά λουτρά με ντους.
  • Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη, είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη, να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά (νερό κ.ά.).
  • Συνιστάται η παραμονή σε χώρους που διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής.
  •  Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται, όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

Σε περίπτωση υπέρβασης των ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, θα πρέπει άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση, να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα καθώς και στα παιδιά, να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα.

Κλιματιζόμενοι χώροι 

Η Περιφέρεια Αττικής γνωστοποιεί στους πολίτες ότι στην ιστοσελίδα της μπορούν να αναζητήσουν τους κλιματιζόμενους ανά δήμο και Περιφερειακή Ενότητα χώρους.

Σχετικές πληροφορίες μπορούν επίσης να λαμβάνουν και από τον αριθμό 1539.

Ο δήμος Αθηναίων από διαθέτει εννέα κλιματιζόμενες αίθουσες. Πιο συγκεκριμένα, ανοιχτές για τους κατοίκους της πόλης και ιδιαιτέρως για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού θα παραμείνουν εννέα κλιματιζόμενες Λέσχες Φιλίας του δήμου Αθηναίων, που θα λειτουργούν από τις 10 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, έως και την Κυριακή 2 Ιουλίου.

Οι αίθουσες αυτές είναι οι εξής:

1. Λέσχη Φιλίας Αγίου Παύλου: Μαμούρη & Δύμης, τηλ. 2108223946
2. Λέσχη Φιλίας Κουκακίου: Δράκου 26-28, τηλ. 2109232044
3. Λέσχη Φιλίας Νέου Κόσμου: Χελντράιχ 15, τηλ. 2109240403
4. Λέσχη Φιλίας Παγκρατίου: Πρατίνου 12, τηλ. 2107242160
5. Λέσχη Φιλίας Άνω Πετραλώνων: Αιξονέων & Μυρμιδόνων, τηλ. 2103476398
6. Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς: Αίμονος 9 & Άστρους, τηλ. 2105140877
7. Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου: Αχαρνών 372, τηλ. 2102012334
8. Λέσχη Φιλίας Αγίου Μελετίου: Ξεναγόρα 6, τηλ. 2108674900
9. Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων: Πανόρμου & Βαθέος, τηλ.210 6459890

Για περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ο δήμος Αθηναίων ζητεί από τους πολίτες να απευθύνονται στον τετραψήφιο αριθμό 1595.

Έκτακτα μέτρα από τον δήμο Αθηναίων

Σχέδιο ενεργειών εκτάκτων αναγκών θέτει σε εφαρμογή ο δήμος Αθηναίων, ενόψει των ιδιαιτέρως υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν στην πρωτεύουσα τα επόμενα 24ωρα.

Το σχέδιο περιλαμβάνει την προστασία ευάλωτων ομάδων του πληθυσμού, της αστικής πανίδας και του πρασίνου, καθώς αναμένεται να επικρατήσουν συνθήκες ευνοϊκές για την εκδήλωση πυρκαγιών. Ειδικότερα και οι εννέα Λέσχες Φιλίας (Αγίου Παύλου, Κουκακίου, Νέου Κόσμου, Παγκρατίου, 'Ανω Πετραλώνων, Κολοκυνθούς, Αγίου Ελευθερίου, Αγίου Μελετίου και Αμπελοκήπων), που είναι κλιματιζόμενες, θα εξακολουθήσουν να είναι ανοιχτές από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ και το Σαββατοκύριακο από τις 10 το πρωί έως τις 8 το βράδυ.

Οι πολίτες για οποιαδήποτε πληροφορία μπορούν να απευθύνονται όλο το 24ωρο στον τετραψήφιο τηλεφωνικό αριθμό του δήμου Αθηναίων 1595, ενώ όχημα της Δημοτικής Αστυνομίας θα βρίσκεται σε ετοιμότητα για τη μεταφορά σε κλιματιζόμενο χώρο, ατόμων που το έχουν ανάγκη.

Στον τομέα της πυρασφάλειας θα φυλάσσονται όλο το 24ωρο οι λόφοι Λυκαβηττού, Στρέφη και Λαμπράκη στον Νέο Κόσμο, καθώς και το 'Αλσος Παγκρατίου, ενώ θα υπάρχουν και υδροφόρες.