ΓΕΥΣΗ

Σπιτική granola για μικρούς και μεγάλους

Δημοσίευση 21 Ιανουαρίου 2021, 23:00 / Ανανεώθηκε 21 Ιανουαρίου 2021, 07:48
Σπιτική granola για μικρούς και μεγάλους
Facebook Twitter Whatsapp

Η food blogger για παιδιά Κλειώ Μαυρίκου μας φτιάχνει σπιτική granola, τα υγιεινά δημητριακά για όλες τις ώρες!

Υλικά: 4 κούπες βρώμη ολικής χωρίς γλουτένη, 1.5 κούπα ξηροί καρποί και σπόροι (αμύγδαλα, pecans, chia, σπασμένο λιναρόσπορο, κολοκυθόσποροι), ½ κούπα άθερμο μέλι, 1/2 κούπα άθερμο λάδι καρύδας (ή ελαιόλαδο), 1κ.γλ. κανέλα Κεϋλάνης, 1κ.γλ. αλάτι Μεσολογγίου, 1κ.γλ. υγρή βανίλια, 5-6 χουρμάδες ψιλοκομμένοι (προαιρετικό), 1 χούφτα cranberries (προαιρετικό)

Δείτε το βίντεο:

Ακολουθήστε το Newpost.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις