Μπιφτέκια μανιταριών
Εναλλακτικά, χορτοφαγικά, αλλά πεντανόστιμα μπιφτέκια με μανιτάρια.
Δημοσίευση 19:40’
Μερίδες: 8
Δυσκολία: εύκολο
Υλικά συνταγής
1 κιλό μανιτάρια porto bello
1 μεγάλο κρεμμύδι και 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
2 σκελίδες σκόρδο
1/2 φλιτζάνι φρυγανιά τριμμένη
1/2 ματσάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό
1/2 κουταλάκι του γλυκού πάρπικα
1/3 του φλιτζανιού τριμμένη παρμεζάνα (προαιρετικά)
2 αυγά (προαιρετικά)
2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
αλάτι, πιπέρι
4-5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
Εκτέλεση συνταγής
Στύβετε τα μανιτάρια να φύγουν τα πολλά υγρά τους, τα ψιλοκόβετε και τα αλατίζετε ελαφρά. Ψιλοκόβετε τα υπόλοιπα λαχανικά.
Σε μια λεκάνη ρίχνετε τα λαχανικά, τα μανιτάρια, τη φρυγανιά, τη σόγια, το τυρί και τα αυγά (προαιρετικά), αλάτι, πιπέρι και την πάπρικα. Ζυμώνετε το μείγμα και πλάθετε τα μπιφτέκια.
Τα τηγανίζετε σε αντικολλητικό τηγάνι, πρώτα σε καυτό λάδι για να αποκτήσουν κρούστα και στη συνέχεια χαμηλώνετε τη θερμοκρασία μέχρι να ψηθούν.
Πηγή: icookgreek.com
ολες οι ειδησεις
- Επιβεβαίωσε η NASA: Το αντικείμενο που έπεσε σε σπίτι στη Φλόριντα προέρχονταν από τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό
- Καιρός: Αλλαγή σκηνικού – Πτώση της θερμοκρασίας με μπόλικη δόση λασποβροχής
- ΤΣΣΚΑ Μόσχας: Ποιος Έλληνας προπονητής αναλαμβάνει την ρωσική ομάδα
- Χειροπέδες σε τέσσερις διαρρήκτες στη Θεσσαλονίκη – Έκλεβαν χρήματα και χρυσαφικά από σπίτια
Ακολουθήστε το Newpost.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Newpost.gr
Δημοσίευση 04:30’
