Άσκηση και νεφρική ανεπάρκεια
Οι ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, λόγω της ιδιαιτερότητας της νόσου, αλλά και εξαιτίας της πολύωρης παραμονής τους στη μονάδα τεχνητού νεφρού (όταν γίνεται), έχουν χαμηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Οι ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, λόγω της ιδιαιτερότητας της νόσου, αλλά και εξαιτίας της πολύωρης παραμονής τους στη μονάδα τεχνητού νεφρού (όταν γίνεται), έχουν χαμηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Οι ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, λόγω της ιδιαιτερότητας της νόσου, αλλά και εξαιτίας της πολύωρης παραμονής τους στη μονάδα τεχνητού νεφρού (όταν γίνεται), έχουν χαμηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Σε ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο καλό θα ήταν λοιπόν να κάνουν κάποια αερόβια άσκηση χαμηλής έως μέτριας έντασης (4 – 6 φορές την εβδομάδα) για τουλάχιστον 30 λεπτά/ημέρα.
Για τους αιμοκαθαιρόμενους, η καλύτερη μορφή άσκησης είναι η ποδηλάτηση (30 – 45 λεπτά), ενώ για τους περιτοναϊκούς το περπάτημα (μεταξύ των αλλαγών). Όσον αφορά ασκήσεις με αντιστάσεις ή με το βάρος του σώματος συστήνονται 2 με 3 φορές την εβδομάδα.
ολες οι ειδησεις
- Eurojackpot: Αντίστροφη μέτρηση για τη μεγάλη κλήρωση των 115 εκατ. ευρώ – Μέχρι τις 19:00 η κατάθεση δελτίων για το έπαθλο ρεκόρ
- Άμστερνταμ: Μέτρα για τον περιορισμό του υπερτουρισμού – Απαγορεύει να χτιστούν νέα ξενοδοχεία
- ΠΟΥ: Ανησυχία για τη μετάδοση της γρίπης των πτηνών σε ανθρώπους
- Σίφνος: Κορυφαίος ελληνικός γαστρονομικός προορισμός, σύμφωνα με το Conde Nast Traveler και το National Geographic
Ακολουθήστε το Newpost.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Newpost.gr