Αλλαγή ώρας: Απόψε κερδίζουμε μία ώρα ύπνου – Πότε γυρίζουν πίσω τα ρολόγια

Μία ώρα περισσότερο ύπνο θα κερδίσουμε αύριο, Κυριακή 25 Οκτωβρίου, καθώς η Ελλάδα αποχαιρετά τη θερινή ώρα και επιστρέφει στη χειμερινή. Η αλλαγή θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα, με τους δείκτες των ρολογιών να μετακινούνται μία ώρα πίσω, σηματοδοτώντας την έναρξη της χειμερινής περιόδου.

Συγκεκριμένα, στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής, τα ρολόγια θα πρέπει να δείξουν ξανά 03:00, σύμφωνα με το ισχύον ευρωπαϊκό σύστημα εναλλαγής θερινής και χειμερινής ώρας.

Αυτό σημαίνει ότι η νύχτα του Σαββάτου προς την Κυριακή θα διαρκέσει μία ώρα περισσότερο, ενώ από αύριο ο ήλιος θα ανατέλλει και θα δύει νωρίτερα σύμφωνα με την ώρα που δείχνουν τα ρολόγια μας.

Η αλλαγή πραγματοποιείται κάθε χρόνο την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, ενώ η επιστροφή στη θερινή ώρα γίνεται την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου.

Ποια ρολόγια πρέπει να αλλάξουμε

Τα περισσότερα κινητά τηλέφωνα, οι υπολογιστές και οι σύγχρονες ηλεκτρονικές συσκευές που διαθέτουν ενεργοποιημένη την αυτόματη ρύθμιση ώρας θα προσαρμοστούν χωρίς καμία παρέμβαση.

Αντίθετα, τα αναλογικά ρολόγια και οι συσκευές που δεν υποστηρίζουν αυτόματη ενημέρωση θα χρειαστούν χειροκίνητη ρύθμιση.

Η αλλαγή σηματοδοτεί τη λήξη της θερινής ώρας, σύμφωνα με την ευρωπαϊκή Οδηγία 2000/84/ΕΚ, η οποία εξακολουθεί να εφαρμόζεται στα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Γιατί καθιερώθηκε η αλλαγή της ώρας

Η ιδέα της καλύτερης αξιοποίησης του φυσικού φωτός εμφανίστηκε ήδη από τον 18ο αιώνα. Το 1784, ο Βενιαμίν Φραγκλίνος είχε αναφερθεί στα οφέλη που θα μπορούσε να προσφέρει η προσαρμογή των καθημερινών δραστηριοτήτων στις ώρες ηλιοφάνειας, με στόχο την εξοικονόμηση πόρων.

Η πρακτική της συστηματικής αλλαγής των ρολογιών εφαρμόστηκε ευρύτερα πολύ αργότερα, κατά τη διάρκεια του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου.

Το 1916, η Γερμανία και η Αυστροουγγαρία υιοθέτησαν τη θερινή ώρα, επιδιώκοντας να περιορίσουν την ενεργειακή κατανάλωση σε μια περίοδο αυξημένων αναγκών.

Ακολούθησαν και άλλες χώρες, μεταξύ των οποίων η Βρετανία, ενώ η εφαρμογή του μέτρου επανήλθε σε διάφορες περιόδους, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου.

Πότε εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα, η πρώτη δοκιμαστική εφαρμογή της θερινής ώρας πραγματοποιήθηκε το 1932, χωρίς όμως να καθιερωθεί μόνιμα. Η συστηματική εφαρμογή του μέτρου ξεκίνησε το 1975, στον απόηχο της ενεργειακής κρίσης της προηγούμενης περιόδου. Έκτοτε, η χώρα ακολουθεί την πρακτική της μετακίνησης των δεικτών δύο φορές τον χρόνο, όπως συμβαίνει και στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες.

Παρά τις συζητήσεις που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια στην Ευρωπαϊκή Ένωση για την πιθανή κατάργηση της εποχικής αλλαγής, δεν έχει ληφθεί οριστική απόφαση που να τερματίζει την εφαρμογή της. Έτσι, αύριο τα ξημερώματα, στις 04:00, τα ρολόγια επιστρέφουν στις 03:00, προσφέροντάς μας μία επιπλέον ώρα ύπνου.

• αλλαγή ώρας
• Αλλαγή ώρας 2026