Φροντίδα των ποδιών πριν τις γιορτές

Τα όμορφα και ξεκούραστα πόδια έχουν μεγάλη σημασία, άσχετο αν είναι κρυμμένα κάτω από παντελόνια ή μέσα σε παπούτσια. Για τον Δεκέμβριο λοιπόν και τα Χριστούγεννα σας προτείνουμε μερικές… συνταγές της γιαγιάς, που θα θεραπεύσουν γρήγορα μικροπροβλήματα των ποδιών και θα βοηθήσουν στην ομορφιά τους. 

Πόδια… βαριά

• Βάλτε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με κρύο νερό, στο οποίο θα έχετε προσθέσει 1 κουταλιά στυπτηρία και 5 κουταλιές σόδα. Με τον τρόπο αυτό τα πόδια σας θα δροσιστούν ευχάριστα.

• Για να αποκτήσετε δέρμα δροσερό και απαλό κάνετε κατάπλασμα με δροσερό γιαούρτι και τοποθετήστε τα πόδια σας ψηλά για 10 λεπτά.

• Μπορείτε επίσης να κάνετε ζεστό ποδόλουτρο που χαλαρώνει τις φλέβες και αμέσως μετά ένα κρύο που τις σφίγγει.

Πόδια… φουσκωμένα

• Για να λεπτύνουν ή να ξεφουσκώσουν οι αστράγαλοι βάλτε τους για μια ολόκληρη νύχτα, μια κομπρέσα με το ζουμί από βρασμένο μαϊντανό.

• Επίσης, για τα πρησμένα πόδια και τους αστραγάλους χρησιμοποιείτε κρύες κομπρέσες από αφέψημα δεντρολίβανου. Ή χρησιμοποιήστε κατάπλασμα από φύλλα λάχανου.

Πόδια… πονεμένα

Όταν πονούν τα πόδια σας μπορείτε να τους κάνετε εντριβές με χυμό λεμονιού ή με ξιδόνερο.

Πόδια… ιδρωμένα

• Προτού φορέσετε τα παπούτσια σας τ’ αλείφετε –αυτά και τα πόδια- με ένα μείγμα από ταλκ και στυπτηρία ή ταλκ και σόδα ή σκόνη από ξερό φασκόμηλο που αρωματίζει συγχρόνως.

• Ένας άλλος τρόπος είναι να κάνετε μασάζ στα πόδια με λάδι και εσάνς από φασκόμηλο. Έτσι, μαλακώνουν τα πόδια και περιορίζεται ο ιδρώτας. Το ίδιο αποτελεσματικό είναι και το μασάζ με λεμόνι.

Επίσης μπορείτε να κάνετε τα παρακάτω ποδόλουτρα:

• Με στυπτηρία (1 κουταλάκι σε ένα ποτήρι νερό).

• Με αφέψημα από φασκόμηλο.

• Με φύλλα από καρυδιά.

• Με γλυκερίνη (1 κουταλάκι σε 2 λίτρα νερό).

Πόδια με… κάλους

• Μπορείτε να βάζετε σύμφωνα με το belife.gr, σκόρδο πάνω στους κάλους προσέχοντας το δέρμα γύρω-γύρω.

• Επίσης και ο κισσός βουτηγμένος μέσα σε άσπρο ξίδι θεραπεύει τους κάλους. 

Κομπρέσες για χαλάρωση

Παίρνετε:

• μια χούφτα μαρούλι

• μια χούφτα χαμομήλι

• μια χούφτα τίλιο

• μια χούφτα μέντα.

Τα βράζετε επί 5 λεπτά σε 1 λίτρο νερό και κάνετε κομπρέσες.

• πόδια