H θεραπευτική χρήση της μουσικής – Έρευνα φωτίζει το κατά πόσο μας «γιατρεύει»

Δεν είναι άγνωστο ότι η μουσική πάντα βοηθά την ψυχολογία μας με ποικίλους τρόπους, με τον τομέα της μουσικοθεραπείας να έχει πάρει τα πάνω του γενικά. Τι συμβαίνει όμως με την επίδρασή της στην υγεία εν γένει; 

Σύμφωνα με μια ομάδα ερευνητών του Harvard University, η μουσική έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει ανθρώπους που έχουν περάσει από βαριά εγκεφαλικά επεισόδια, να ανακτήσουν την ομιλία και την κίνησή τους. Σε σχετικό πείραμα της ομάδας, ασθενείς με τέτοια βιώματα, οι οποίοι δεν είχαν μάλιστα τον πλήρη έλεγχο του σώματός τους, τους ζητήθηκε να τραγουδήσουν με τον δικό τους τρόπο ένα οικείο τραγούδι για αυτούς, χρησιμοποιώντας τις νότες «λα» και «φα».

Το αποτέλεσμα ήταν να επιταχυνθεί η ανάρρωση στον τομέα της ομιλίας. Επιπλέον σε άτομα με ελαττωμένη κίνηση, πραγματοποιήθηκαν ασκήσεις βάδισης με την βοήθεια της μουσικής, με τα αποτελέσματα να είναι εξίσου συναρπαστικά! 

Αυτό συμβαίνει, γιατί όταν ακούμε έναν σταθερό ήχο, ενεργοποιείται ταυτόχρονα, τόσο το ακουστικό, όσο και το κινητικό μας σύστημα.

Επιπλέον, σύμφωνα με το American Music Therapy Association, φαίνεται πως το είδος της μουσικής που αγαπάμε σε σχέση με τη μουσική που διαλέγει κάποιος άλλος για εμάς, έχει περισσότερους ευεργετικούς παράγοντες στην υγεία μας, λόγω της οικειότητας που μας προκαλεί το άκουσμά του.

• μουσική