Κάνε τη δίαιτα της Ελένης Πετρουλάκη!

Η Ελένη Πετρουλάκη διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής σόουμπιζ. 

Η γνωστή γυμνάστρια αποκάλυψε το διατροφικό της πρόγραμμα στο περιοδικό «Εγώ».

Για πρωινό η Ελένη Πετρουλάκη προτιμά ένα γιαούρτι με 3 δαμάσκηνα, ένα τσάι χωρίς ζάχαρη ή ένα smoothie μπανάνα με φράουλα. Ενδιάμεσα θα προτιμήσει ένα μέτριο φρούτο και μια κουταλιά της σούπας μέλι. Το μεσημέρι επιλέγει κοτόπουλο με μυρωδικά και νουντλ ή πατατοσαλάτα ή σούπα με φρέσκο βασιλικό, ντομάτα και φασόλια. Το απόγευμα θα έχει φάει και το γλυκό της, όπου επιλέγει ένα φλιτζάνι παγωτό ή γλυκά ποπ κορν.

Το βράδυ θα φάει ομελέτα με πιλάφι και μανιτάρια ή πέννες με φρέσκα μυρωδικά ή ένα γεμιστό μπιφτέκι γαλοπούλας με τυρί.

Kαι έτσι διατηρεί το αγαλματένιο της κορμί!
 

• δίαιτα
• Ελένη Πετρουλάκη