Οι φράσεις που αποκαλύπτουν ανωριμότητα – Τα οκτώ σημάδια της ωριμότητας

Από νεαρή ηλικία θέλουμε να μας θεωρούν ώριμους. «Δείχνει πιο ώριμος από την ηλικία του» είναι μια από αυτές τις φράσεις που καθησυχάζει και διογκώνει τον εγωισμό όταν προσπαθούμε να γίνουμε ενήλικες όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Μόλις φτάσουμε στην ενηλικίωση, πολλοί από εμάς προσπαθούμε να καλλιεργήσουμε το εσωτερικό μας παιδί. Ωστόσο, η χαρά και η αθωότητα της παιδικής ηλικίας δεν καθιστούν απολύτως επιθυμητό να μας θεωρούν ανώριμους.

Η έννοια της ανωριμότητας μπορεί να υποδηλώνει κάποιον που είναι παρορμητικός, που δεν ακούει, που δεν μπορεί να του εμπιστευτεί κανείς ευθύνες, που δεν παίρνει τίποτα στα σοβαρά ή κάποιον που αποζητά την προσοχή. Αλλά η ανωριμότητα μπορεί να εκφραστεί με πολλούς τρόπους. Και είτε είστε είτε όχι, ορισμένες φράσεις μπορούν να δώσουν την εντύπωση ότι σας λείπει πολύ η συναισθηματική ωριμότητα.

Οι φράσεις των ανώριμων ανθρώπων

«Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με συναισθηματικά ανώριμους ανθρώπους: αμύνονται με την παραμικρή κριτική, αποσείουν συνεχώς την ευθύνη και προσπαθούν να σε κάνουν να νιώσεις ένοχος ώστε να τους λυπηθείς», εξηγούν στο CNBC οι Kathy και Ross Petras, συγγραφείς του βιβλίου You’re Saying It Wrong.

Η αντιμετώπιση συναισθηματικά ανώριμων ανθρώπων, είτε σε φιλικό ή οικογενειακό κύκλο, είτε στη δουλειά, είτε σε μια σχέση, μπορεί να δυσκολέψει την επικοινωνία. Αυτό δυσκολεύει την ανάπτυξη υγιών, ισορροπημένων σχέσεων.

«Ως ειδικοί στην ψυχολογία της επικοινωνίας, γνωρίζουμε ότι αν δεν είστε προσεκτικοί, μπορείτε επίσης εύκολα να διατρέξετε τον κίνδυνο να φανείτε συναισθηματικά ανώριμοι στα μάτια των άλλων», λένε οι συγγραφείς.

Ορισμένες φράσεις που αποκαλύπτουν συναισθηματική ανωριμότητα είναι τόσο διαδεδομένες που ενδέχεται οι αντιδράσεις στο άκουσμά τους να είναι αυθόρμητες, να ασκηθεί κριτική ή ξεκινήσει μια δυσάρεστη συζήτηση. Οι δύο ειδικοί συνέταξαν έναν κατάλογο με φράσεις στις οποίες θα πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση, διαφορετικά κινδυνεύουμε να θεωρηθούμε ανώριμοι ή να έχουμε απέναντί μας ένα ανώριμο άτομο:

-Δεν φταίω εγώ.
-Αν δεν το είχες κάνει αυτό, δεν θα είχε συμβεί.
-Δεν χρειάζεται να δικαιολογηθώ σε σένα.
-Αντιδράς υπερβολικά.
-Ναι, ό,τι πεις.
-Τι είναι αυτά που λες, ποτέ δεν είπα κάτι τέτοιο.
-Αυτό είναι δικό σου πρόβλημα, όχι δικό μου.
-Κάνεις μεγάλο θέμα από το τίποτα.
-Αυτό ανήκει στο παρελθόν.
-Είναι ένα αστείο.
-Πάντα κάνεις/ποτέ δεν κάνεις…
-Μα όλοι το κάνουν.

Τα σημάδια ότι δεν είστε πραγματικά ανώριμοι

«Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι έχουν επίγνωση του εαυτού τους, συντονίζονται με τα συναισθήματά τους και ξέρουν πώς να τα διαχειρίζονται», λέει η θεραπεύτρια Eri Nakagami στο VeryWell Mind.

Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι δουλεύουν συνεχώς πάνω σε διάφορες συναισθηματικές και γνωστικές δεξιότητες που τους βοηθούν να αντιμετωπίζουν αγχωτικές ή δύσκολες καταστάσεις και να βρίσκουν αποτελεσματικές λύσεις στις προκλήσεις της ζωής». Η συναισθηματική νοημοσύνη αναπτύσσεται καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Έτσι, επειδή μπορεί να είστε ακόμα ανώριμοι, δεν σημαίνει ότι δεν είστε στο σωστό δρόμο.

Η Eri Nakagami και η κλινική ψυχολόγος Lisa Lawless έχουν απαριθμήσει οκτώ σημάδια των συναισθηματικά ώριμων ανθρώπων:

-Ενσυναίσθηση
-Η ικανότητα να αναγνωρίζεις και να μοιράζεσαι τα συναισθήματά σου
-Ευελιξία και ανοιχτό μυαλό.
-Η ικανότητα να δημιουργούν ασφαλείς και υγιείς σχέσεις
-Η ικανότητα να αναλαμβάνει κανείς την ευθύνη και να αποδέχεται τις συνέπειες των πράξεών του
-Να θέτει υγιή όρια
-Υγιεινή διαχείριση του στρες

Πηγή: psychologies

• άνθρωποι
• ψυχολογία
• ωριμότητα