Σπαγγέτι ολικής με γαρίδες και ντομάτες

Υλικά

 

• ½ κιλό γαρίδες
• 2/3 φλιτζάνι λάδι
• Ψιλοκομμένος μαϊντανός
• αλάτι
• πιπέρι
• 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι
• 1 κουτί (500 γραμμάρια) ντομάτες
• ½ φλιτζάνι κρασί λευκό
• ½ κιλό μακαρόνια σπαγγέτι ολικής άλεσης

Εκτέλεση

Παίρνουμε τις γαρίδες και τις καθαρίζουμε από τα κεφάλια, το κέλυφος της πλάτης και το μαύρο εντεράκι. Ζεσταίνετε ένα μεγάλο τηγάνι τις 5 κουταλιές λάδι ρίχνετε της γαρίδες και το μαϊντανό. Σοτάρετε για 5-6 λεπτά.

Σε άλλο τηγάνι σοτάρετε το κρεμμύδι. Προσθέτετε τις ντομάτες, λίγο αλάτι και το κρασί. Βράζετε σε σιγανή φωτιά τη σάλτσα ντομάτα, ώσπου να πήξει.
Σερβίρετε με τις γαρίδες  και τη σάλτσα ντομάτα σε βαθύ πιάτο.

Σε μια κατσαρόλα βράζετε το νερό για 10 λεπτά και ρίχνετε τα μακαρόνια να βράζουν για άλλα 8 λεπτά. Σερβίρετε με τις γαρίδες.

• συνταγές
• φαγητό