Τα τρία γεύματα του προσώπου σας

Ότι τρώτε και είναι καλό για εσάς είναι και για το πρόσωπό σας. Οργανωθείτε και φτιάξτε του τα γεύματά του!

Πρωινό
Ένα απαλό απελπιστικό μείγμα για να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.
Υλικά: 2 κ.σ. νιφάδες βρώμης, 2 κ.σ. γιαούρτι πλήρες και 2 κ.γ. μέλι
Διαδικασία: Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Εφαρμογή: Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών και ξεκινήστε να κάνετε απαλό μασάζ. Αφαιρέστε καλά με άφθονο νερό.

Μεσημεριανό
Απαλό δέρμα με υλικά από τη σαλάτα σας.
Υλικά: ½ καθαρισμένο αβοκάντο και 2 φέτες αγγούρι
Διαδικασία: Σε ένα μπολ, λιώστε καλά το αβοκάντο
Εφαρμογή: Ξεκινήστε να το απλώνετε σε όλο το πρόσωπο, αποφεύγοντας και πάλι την περιοχή των ματιών. Ξαπλώστε, κλείστε τα μάτια και τοποθετήστε πάνω τους τις φέτες αγγουριού. Πάρτε μία βαθιά ανάσα και ταξιδέψτε με τη σκέψη σας για να χαλαρώσετε. Μείνετε έτσι για 15’. Ξεπλύνετε καλά κι είστε έτοιμες!

Βραδινό
Ένα χαλαρωτικό τσάι για το δέρμα σας.
Υλικά: 2 φλιτ. Νερό, 2 φακελάκια βοτάνων και μία πετσέτα.
Διαδικασία: Τοποθετήστε το νερό σε μία κατσαρόλα και ρίξτε μέσα τα σακουλάκια. Αφήστε τα να σιγοβράσουν σε χαμηλή φωτιά. Έπειτα μεταφέρετε το υγρό βοτάνων σε ένα πυρίμαχο μπολ και αφήστε το για λίγο.
Εφαρμογή: Δοκιμάστε τη θερμοκρασία με το δάχτυλό σας κι αν είστε εντάξει φέρτε το πρόσωπό σας λίγο πάνω από το μπολ. Βάλτε την πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να συγκρατείτε τον ατμό. Μείνετε μέχρι να νιώσετε καλύτερα, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό και στεγνώστε καλά.

Μετά από τα παραπάνω ολοκληρωμένα “γεύματα” σίγουρα θα νιώσετε καλύτερα εσείς και το πρόσωπό σας.

• επιδερμίδα
• πρόσωπο