Τι προκαλεί τις διαταραχές στην περίοδο

Ξέρετε πότε άρχισε η τελευταία σας περίοδος ή πόσες μέρες κράτησε; Αν όχι, ίσως είναι ώρα να αρχίσετε να προσέχετε τον έμμηνο κύκλο σας, γιατί η καταγραφή του θα σας βοηθήσει, αφενός να καταλάβετε τι είναι φυσιολογικό για εσάς, αφετέρου να αναγνωρίσετε τυχόν σημαντικές αλλαγές, που θα μπορούσαν να σημαίνουν κάτι σοβαρό.