Το πρωινό προφυλάσσει από καρδιοπάθειες.

Πολλά έχουν γραφτεί κατά καιρούς για την σπουδαιότητα του πρωινού, μια νέα όμως μελέτη έρχεται να «αναστατώσει» για τα καλά τις διατροφικές μας συνήθειες.

Σύμφωνα με σχετική έρευνα που δημοσιεύεται Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής, η συστηματική παράλειψη του πρωινού γεύματος αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής καρδιόπαθειας πριν καλά-καλά γίνει κανείς 30 ετών.

Χαρακτηριστικό είναι πως μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν όσοι διέκοψαν τη συνήθεια να τρώνε πρωινό από τότε που ήταν παιδιά.

Πηγή: pathfinder.gr