Yoga στο νέο Μουσείο Γουλανδρή

Ανάμεσα σε έργα τέχνης από τη συλλογή του Ιδρύματος Β&Ε Γουλανδρή, σώμα, νους και αναπνοή συνεργάζονται με επίγνωση και ακρίβεια μέσα από την πρακτική της yoga, από την Τρίτη 12 Νοεμβρίου και κάθε Τρίτη και Πέμπτη.

H εμπειρία πρακτικής της yoga εμπλουτίζεται στο περιβάλλον του μουσείου. Με φόντο ζωγραφικά έργα και γλυπτά νεότερης και σύγχρονης τέχνης, η πρακτική της hatha yoga σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοών και χαλάρωσης ενισχύουν την πνευματική ευεξία.

Ξεκινώντας με μία αλληλουχία στάσεων yoga σε ροή που δίνουν έμφαση στην αναπνοή, την επίγνωση και την ευθυγράμμιση του σώματος, το μάθημα ολοκληρώνεται με απλές και αποτελεσματικές πρακτικές αναπνοών και χαλάρωσης που προάγουν την αρμονική λειτουργία των συστημάτων του οργανισμού.

Το μάθημα είναι κατάλληλο για άτομα κάθε ηλικίας ή επιπέδου ευλυγισίας.

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φέρουν το δικό τους στρώμα yoga και προτείνεται να φορούν άνετα, ελαστικά ρούχα.

Εκπαιδεύτρια: Η Μαρία Στυλιανάκη έχει πολυετή εκπαίδευση σε διάφορα συστήματα yoga και διαλογισμού. Διδάσκει σε μαθητές και δασκάλους από το 2000.

Τα μαθήματα απευθύνονται σε άτομα 16+. Έως 30 συμμετοχές ανά τμήμα.

Yoga στο Μουσείο, Ίδρυμα Β&Ε Γουλανδρή,  Ερατοσθένους 13, Παγκράτι. Ημέρες και ώρες μαθημάτων: Κάθε Τρίτη & Πέμπτη 19:00-20:30, από Τρίτη 12 Νοεμβρίου. Κόστος συμμετοχής: 15€. Κόστος συμμετοχής για B&E Members: 12€. Εγγραφή ηλεκτρονικά στο goulandris.gr

Περισσότερες πληροφορίες για τις εκδηλώσεις του Ιδρύματος Βασίλη & Ελίζας Γουλανδρή μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα μας goulandris.gr και στις σελίδες μας στα social media @BEGoulandrisFoundation