Ζέτα Δούκα: «Άρχισα ψυχοθεραπεία μετά από ένα τραυματικό γεγονός»

Για την ψυχοθεραπεία και τον λόγο που η ίδια στράφηκε σε αυτή μίλησε η Ζέτα Δούκα στο περιοδικό Psychologies.

«Άρχισα να κάνω ψυχοθεραπεία μετά από ένα πολύ τραυματικό γεγονός. Αν δεν μου πρότειναν να πάω σε ψυχοθεραπεύτρια, μπορεί ακόμη να πάλευα ή ακόμα και να μην ζούσα» εξομολογήθηκε η 36χρονη ηθοποιός, προσθέτοντας: «Η αφορμή να κάνω ψυχοθεραπεία μπορεί να ήταν αυτό το γεγονός, αλλά από εκεί και πέρα μου έκανε καλό να εντοπίσω συμπεριφορές μου τις οποίες ούτε καν ήξερα ότι έχω. Για παράδειγμα, πόσο πολύ είχα ανάγκη να ωραιοποιώ τις καταστάσεις, τους ανθρώπους, τα πράγματα δίπλα μου. Εγώ θεωρούσα αυτό που μου συνέβαινε ως στοιχείο του χαρακτήρα μου που κάποιοι μπορεί να το θεωρούσαν και χαριτωμένο, αλλά τελικά κάποιους ανθρώπους τους απομάκρυνε. Η ψυχοθεραπεία με έχει μάθει να είμαι πιο ήρεμη, να εξωτερικεύω τα συναισθήματα μου και τέλος να γίνομαι συνέχεια καλύτερος άνθρωπος, πρώτα απ’ όλα για τον εαυτό μου».

Πηγή: yupi.gr

• Ζέτα Δούκα