Γρίπη Α: Έξαρση με εξαντλητικά συμπτώματα – Πίεση στα νοσοκομεία και κρίσιμη η πρόληψη – Τι γίνεται με τα σχολεία – Τι ισχύει με τα εμβόλια

Η εποχική γρίπη καταγράφει απότομη άνοδο τις πρώτες εβδομάδες του 2026, με εκατοντάδες νέες εισαγωγές στα νοσοκομεία, αυξημένη πίεση στα παιδιατρικά τμήματα και σαφή κυριαρχία της γρίπης Α. Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, τονίζοντας ότι η φετινή έξαρση δεν πρέπει να υποτιμηθεί, ιδιαίτερα για τα παιδιά και τις ομάδες υψηλού κινδύνου.

Ποιοι τύποι γρίπης κυκλοφορούν φέτος

Κάθε χειμώνα, η εποχική γρίπη οφείλεται κυρίως σε τρεις παραλλαγές του ιού που κυκλοφορούν στην κοινότητα: τους υπότυπους H1N1 και H3N2 της γρίπης Α και τη γρίπη Β. Οι δύο υπότυποι της γρίπης Α συνυπάρχουν σχεδόν πάντα, ωστόσο κάθε χρονιά τείνει να κυριαρχεί ο ένας. Τη φετινή περίοδο, το επιδημιολογικό βάρος πέφτει ξεκάθαρα στη γρίπη Α, με τον υπότυπο H3N2 να πρωταγωνιστεί.

Απότομη αύξηση εισαγωγών στα νοσοκομεία

Η επιδημιολογική εικόνα επιβεβαιώνει την ένταση του φαινομένου. Την πρώτη εβδομάδα του 2026, καταγράφηκαν 722 νέες εισαγωγές λόγω γρίπης στα νοσοκομεία της χώρας, έναντι 497 την προηγούμενη εβδομάδα, αύξηση που αποτυπώνει την ταχεία διασπορά του ιού.

Σύμφωνα με την εβδομαδιαία έκθεση του ΕΟΔΥ, σημειώθηκαν 13 νέα σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης, όλα τύπου Α, με νοσηλεία σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας, καθώς και δύο θάνατοι. Πρόκειται για στοιχεία που υπενθυμίζουν ότι η γρίπη δεν είναι μια «αθώα» ίωση.

Τι δείχνουν τα λύματα: γεωγραφικές διαφοροποιήσεις

Η ανάλυση των αστικών λυμάτων προσφέρει μια πρώιμη εικόνα της διασποράς. Κατά την πρώτη εβδομάδα του έτους, το ιικό φορτίο παρουσίασε αύξηση στην Αθήνα κατά 83,7% και στα Χανιά κατά 60,1%, σε σύγκριση με την προηγούμενη εβδομάδα. Αντίθετα, πτωτική τάση καταγράφηκε στη Θεσσαλονίκη, τα Ιωάννινα, την Πάτρα και τη Λάρισα, στοιχείο που δείχνει ότι το κύμα δεν εξελίσσεται ομοιόμορφα σε όλη τη χώρα.

Η εικόνα στην Ευρώπη και ο κίνδυνος για ευάλωτους πληθυσμούς

Σε ευρωπαϊκό επίπεδο, το ECDC εκτιμά ότι ο κίνδυνος από την επικράτηση του υποκλάδου Κ του Α(H3) είναι μέτριος για τον γενικό πληθυσμό, αλλά υψηλός για τις ομάδες αυξημένου κινδύνου. Για τον λόγο αυτό, ο εμβολιασμός παραμένει βασική σύσταση, ειδικά για ηλικιωμένους, άτομα με χρόνια νοσήματα, εγκύους και μικρά παιδιά.

Τα συμπτώματα που εξαντλούν τον οργανισμό

Η γρίπη Α χαρακτηρίζεται συχνά από αιφνίδια έναρξη και έντονη συμπτωματολογία. Ο υψηλός πυρετός, που συχνά ξεπερνά τους 39°C, συνοδεύεται από έντονη κόπωση, βήχα, μυαλγίες και αίσθημα πλήρους εξάντλησης. Σε αντίθεση με ένα απλό κρυολόγημα, η γρίπη μπορεί να «καθηλώσει» τον ασθενή για ημέρες και να οδηγήσει σε επιπλοκές.

Σχολεία και παιδιά: κόμβοι μετάδοσης

Η επιστροφή των μαθητών στις σχολικές αίθουσες λειτουργεί, όπως κάθε χρόνο, ως επιταχυντής της μετάδοσης. Τα παιδιά κολλούν εύκολα μεταξύ τους και μεταφέρουν τον ιό στο οικογενειακό περιβάλλον, γεγονός που εξηγεί και την αυξημένη πίεση στα παιδιατρικά νοσοκομεία. Η εικόνα αυτή θεωρείται επιδημιολογικά αναμενόμενη, αλλά όχι λιγότερο ανησυχητική.

Πρόληψη και προστασία: τι συνιστούν οι ειδικοί

Οι ειδικοί επιμένουν ότι ο εμβολιασμός κατά της γρίπης αποτελεί το αποτελεσματικότερο μέτρο πρόληψης, καθώς μειώνει δραστικά τον κίνδυνο σοβαρής νόσησης και θανάτου. Παράλληλα, σε άτομα υψηλού κινδύνου, η έγκαιρη έναρξη αντι-ιικής αγωγής με την εμφάνιση συμπτωμάτων μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική.

Η καθημερινή υγιεινή, με συχνό πλύσιμο χεριών, καλό αερισμό των χώρων και παραμονή στο σπίτι όταν υπάρχουν συμπτώματα, παραμένει κρίσιμος παράγοντας περιορισμού της διασποράς, ιδιαίτερα σε σχολεία και κλειστούς χώρους.

Διατροφή, άσκηση και άμυνα του οργανισμού

Η σωστή διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, σε συνδυασμό με τη συστηματική σωματική δραστηριότητα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η άσκηση βοηθά στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της ανοσολογικής απόκρισης, ενώ τα συμπληρώματα βιταμινών μπορούν να έχουν ρόλο, κυρίως στα παιδιά με επιλεκτική διατροφή, πάντα με ιατρική καθοδήγηση.

Νεογνό στο σπίτι και σχολείο: τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Όταν υπάρχει νεογνό στην οικογένεια, οι ειδικοί διευκρινίζουν ότι τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να συνεχίσουν κανονικά το σχολείο, αρκεί να τηρούνται βασικά μέτρα στο σπίτι, όπως αλλαγή ρούχων, σχολαστικό πλύσιμο χεριών και αποφυγή στενής επαφής με το μωρό σε περίπτωση συμπτωμάτων.

Πότε απαιτείται επικοινωνία με τον παιδίατρο

Ο πυρετός αποτελεί φυσικό μηχανισμό άμυνας του οργανισμού. Ωστόσο, οι γονείς οφείλουν να απευθυνθούν στον παιδίατρο όταν ο πυρετός επιμένει πάνω από τρία 24ωρα, δεν ανταποκρίνεται στα αντιπυρετικά ή όταν το παιδί εμφανίζει ανησυχητικά σημάδια, όπως υποτονικότητα, δυσκολία στην αναπνοή, αφυδάτωση ή επίμονους εμετούς.

Αντιγριπικός Εμβολιασμός

Ο αντιγριπικός εμβολιασμός είναι ο καλύτερος τρόπος προφύλαξης από την γρίπη. Ενώ το εμβόλιο της γρίπης πρέπει να γίνεται έγκαιρα, αφού προφυλακτικά αντισώματα αναπτύσσονται μετά από 15 ημέρες. Συγκεκριμένα, ο καλύτερος χρόνος για τον εμβολιασμό είναι Οκτώβριος – Ιανουάριος κάθε έτους. Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο με εμβόλια που περιέχουν τα πρόσφατα κυκλοφορούντα στελέχη του ιού της γρίπης. Κυκλοφορούν 3 εμβόλια, ένα τριδύναμο και δύο τετραδύναμα που περιλαμβάνουν τρία στελέχη γρίπης Α και ένα στέλεχος γρίπης Β. Το εμβόλιο είναι αποτελεσματικό 70-90% σε υγιείς ενήλικες. Ωστόσο, σε περίπτωση που κάποιος εμβολιασμένος νοσήσει από γρίπη, η νόσος έχει πιο ήπιο χαρακτήρα.

Εμβόλιο Γρίπης: Χρειάζεται συνταγή; Ποιούς αφορά;

Ο αντιγριπικός εμβολιασμός περιλαμβάνει 1 δόση του εμβολίου και συνιστάται σε όλα τα άτομα >6 μηνών. Ειδικά, έως την ηλικία των τριών ετών γίνεται η μισή δόση του τριδύναμου εμβολίου. Κατόπιν, μετά την ηλικία των 3 ετών χορηγείται αντιγριπικό εμβόλιο (τριδύναμο ή τετραδύναμο). Το εμβόλιο συνταγογραφείται και γίνεται ενδομυϊκά. Επιπλέον, ο εμβολιασμός μπορεί να γίνει σε όλα τα άτομα, αλλά συνιστάται κυρίως σε ομάδες ατόμων υψηλού κινδύνου:

• Εγκύους σε οποιοδήποτε στάδιο κύησης,
• Παιδιά από 6 μηνών έως 5 ετών,
• Ηλικιωμένους άνω των 65 ετών,
• Άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας,
• Επαγγελματίες υγείας που είναι σε υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν γρίπη που οφείλεται στην αυξημένη έκθεση σε ασθενείς τους.

• Γρίππη
• εμβόλιο