«Υγεία Πάνω απ’ Όλα»: Λέμε stop στους πόνους περιόδου

Το Σάββατο 18  Φεβρουαρίου  στις 08:45, στο «Υγεία Πάνω απ’ Όλα» με τη Φωτεινή Γεωργίου, ανακαλύπτουμε τους μαγικούς συνδυασμούς τροφών για να πεινάμε λιγότερο και να χάνουμε λίπος. Πώς συνδυάζουμε το ψωμί, τα μακαρόνια, το κρέας και τα λαδερά;  Ποια φαγητά ταιριάζουν μεταξύ τους, γίνονται πιο υγιεινά και δεν μας παχαίνουν;

Ακόμη:  Λέμε stop στους πόνους περιόδου. Τι φταίει για τον πόνο και πώς μπορούμε να τον σταματήσουμε αποτελεσματικά;;

Yoga για τις «δύσκολες» μέρες. Πώς μπορούν να βοηθήσουν ειδικές κινήσεις και πιέσεις.  

Την Κυριακή 19 Φεβρουαρίου στις 08:45 η εκπομπή «Υγεία Πάνω απ’ Όλα»  ερευνά τη «διαταραγμένη σχέση» με το φαγητό που ελέγχει τη ζωή μας. Πως θα βάλουμε τέλος στην επεισοδιακή υπερφαγία, βουλιμία και ανορεξία.

Θα μάθουμε επίσης αν τελικά είναι καλή ή κακή η εξάρτηση μας από τον καφέ.  Τι δείχνουν οι τελευταίες επιστημονικές μελέτες για την δράση της καφεΐνης;

Στο «Υγεία Πάνω απ’ Όλα» αυτό το Σάββατο 18 και Κυριακή 19 Φεβρουαρίου στις 08:45, στον ANT1!

www.antenna.gr/ygeia/

Fan Page Facebook

ANT1:https://www.facebook.com/ant1ygeiapanwapola

Τwitter Account

@ANT1 TV: https://twitter.com/YgeiaPanwApola

#YgeiaPanwApOla###

• ΑΝΤ1
• εκπομπή υγείας
• Υγεία πάνω απ’ όλα
• Φωτεινή Αθερίδη